Dodane przez Barbara Pacan - 08-10-2024 - 14:29
Biuletyn na październik 2024 r. zajęcia w dniach 1.10-31.10.2024. Pod spodem 3 logo: WCRS, WCS, Wrocław Miasto Spotkań. Na zdjęciu: jesienne drzewo
Termin

 

Harmonogram wydarzeń w WCRS – Wrocławskim Centrum Seniora
1.10-31.10.2024

 

 

Bezpieczny Senior. Bezpieczne bankowanie
Termin: czwartek, 3 października, godz. 10:00–12:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: st. asp. Michał Kawalec, Komenda Miejska Policji we Wrocławiu, Dorota Skoczylas, niezależna ekspertka bankowa
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Spotkanie edukacyjno-informacyjne: zapoznawanie seniorów ze skutecznymi metodami zapobiegania oszustwom, kradzieżom i rozbojom połączone z podnoszeniem ich świadomości z zakresu własnego bezpieczeństwa. W trakcie spotkania seniorzy dowiedzą się m.in.: jak zapłacić za rachunki lub telefon przelewem, bez wychodzenia z domu? Kiedy warto skorzystać z bankowego zlecenia stałego? Na jak wiele sposobów można – bezgotówkowo – zapłacić za zakupy internetowe? Co to jest BLIK i do czego służy? Jak bezpiecznie korzystać z bankowości online?
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.

Przegląd Amatorskich Chórów Senioralnych
Termin: czwartek, 3 października, godz. 10:00–16:00

Miejsce: CAL Złotnickie Centrum Spotkań, ul. Wielkopolska 3 – 5
Prowadzenie: Klaudiusz Leśniak, Akademia Dźwięku Legato
Wstęp bezpłatny

Opis: Serdecznie zapraszamy na Przegląd Amatorskich Chórów Senioralnych, który odbędzie w ramach 15 edycji Dni Seniora Wrocław 2024.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.

Wielkie gwiazdy kina – ich kultowe role i intrygujące kulisy życia prywatnego
Termin: piątek, 4 października, godz. 11:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: Dorota Skoczylas, absolwentka Szkoły Liderów
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: To wydarzenie jest wyjątkową propozycją dla miłośników kina, filmu i aktorstwa. W trakcie spotkania poznamy losy aktorów polskiego i zagranicznego kina, anegdoty dotyczące ich ról i życia prywatnego.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.

Spotkanie autorskie z Moniką Kowalską
Termin: piątek, 4 października, godz. 11:00

Miejsce: Przejście Dialogu, ul. Świdnicka 1
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Serdecznie zapraszamy na spotkanie z wyjątkową osobowością literacką – Moniką Kowalską, autorką opowiadań, która poprzez swoje teksty zabiera czytelników w podróż przez czas i przestrzeń, od współczesnych historii po klimatyczne opowieści retro.  To doskonała okazja, aby poznać nie tylko twórczość pisarki, ale także jej inspiracje i pasje, które towarzyszą jej na co dzień. 
Monika Kowalska to wrocławianka z krwi i kości, redaktorka, matka trzech córek, która z ogromnym zaangażowaniem łączy życie rodzinne z bogatą karierą pisarską. Jej twórczość jest niezwykle różnorodna – tworzy opowiadania publikowane w czasopismach kobiecych, kryminalnych oraz retro. Tematyka jej utworów krąży wokół spraw bliskich sercu każdej kobiety, jak i intrygujących tajemnic, które kryje przeszłość.
Spotkanie z cyklu „Rozczytana Aglomeracja” w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Gala wręczenia nagród laureatom XIV konkursu poetycko-literackiego im. Anny Paciorek
Termin: poniedziałek, 7 października, godz. 13:00

Miejsce: CAL Przed – Pokój H13, ul. Świdnicka
Organizator: Ewa Rapacz, liderka grupy o-CAL-eni przy WCRS – Wrocławskim Centrum Seniora
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.p

Opis: Rozstrzygnięcie konkursu poetycko-literackiego pt. „Wszystko się kończy za progiem milczenia”. Spotkanie poetycko-muzyczne. Wręczenie dyplomów i nagród laureatom, prezentacja najlepszych wierszy i tekstów literackich. Oprawę muzyczną zapewni Włodzimierz Votka-Bard, współtwórca Gdańskiej Kapeli Podwórkowej, wykonawca piosenek biesiadnych, lwowskich, wileńskich, ballad i romansów, żeglarskich.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Ze Lwowa do Wrocławia
Termin: wtorek, 8 października, godz. 17:00–18:00

Miejsce: PKPS Odział Dolnośląski, ul. Dubois 11/13 pierwsze piętro (nie ma windy)
Prowadzenie: Maria Dowbecka, Franciszek Sowa, Kabaret ODŁAM
Wstęp płatny. Bilet w cenie 15 zł można nabyć 2.10. (godz. 10:00–14:00) w siedzibie PKPS (ul. Dubois 11/13 pierwsze piętro). 
Liczba miejsc ograniczona. Informacja: tel. 609 147 495

Opis: Program artystyczny Kabaretu ODŁAM ma charakter wspominkowy, opowiada o Lwowie, Lwowiakach i Kresowiakach, których los powiązał z Wrocławiem. Repertuar obejmuje: piosenki, skecze oraz wiersze lwowskie i wrocławskie.
Po przedstawieniu rozpocznie się wieczorek taneczny, który potrwa do godz. 20:00. Za muzykę w stylu lat międzywojennych oraz powojennych odpowiadał będzie DJ „ARTI”. Życzymy przyjemnej zabawy.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.
 

Przegląd Małych Form Teatralnych, Kabaretów i Pantomim
Termin: czwartek, 10 października, godz. 10:00–16:00

Miejsce: CK Agora, ul. Serbska 5
Koordynator: Krzysztof Strecker
Wstęp wolny

Opis: Zapraszamy na coroczny Przegląd Małych Form Teatralnych, Kabaretów i Pantomim w ramach Dni Seniora 2024. To doskonała okazja, aby odkryć nowe talenty, oderwać się od codzienności, spotkać się z innymi pasjonatami sceny i spędzić chwile w gronie artystycznych dusz.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Odrębność chorowania w starszym wieku. Jak geriatra może pomóc starszemu człowiekowi
Termin: piątek, 11 października, godz. 10:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: dr n. med. Edyta Karasek, geriatra i specjalista chorób wewnętrznych, Vratislavia Medica
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Zapraszamy na edukacyjny wykład poświęcony zdrowiu osób starszych. Spotkanie poprowadzi specjalistka w dziedzinie geriatrii, która od lat pomaga seniorom w radzeniu sobie z wyzwaniami zdrowotnymi związanymi z wiekiem. Omówi specyfikę chorób wieku podeszłego, zwracając uwagę na najczęstsze schorzenia dotykające seniorów oraz udzieli wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, diety i aktywności fizycznej.

Konkurs Krajowy II Senioralnego Festiwalu Piosenki Artystycznej 
Termin: piątek, 11 października, godz. 17:00

Miejsce: Uniwersytet Dolnośląski DSW Wrocław, ul. Strzegomska 55
Wstęp tylko z zaproszeniami, które będą wydawane w WCRS – Wrocławskim Centrum Seniora, Punkt Informacyjny, pl. Dominikański 6, pokój nr 15 (od 4.10. godz. 9:00–15:00). 
Informacja tel. 71 344 44 44

Opis: Występ 10 finalistów, w którym zaprezentują znane i lubiane polskie utwory.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Wystawa „Przebudzenie” w ramach  „Galerii Twórczości Seniora”
Termin: piątek, 11 października, godz. 19:00

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna im. T. Różewicza, Biblioteka Grafit – Filia 5, ul. Namysłowska 8
Wstęp bezpłatny.

Opis: W ramach cyklicznego projektu Galeria Twórczości Seniora, realizowanego przez WCRS-Wrocławskie Centrum Seniora i Miejską Bibliotekę Publiczną zapraszamy na wernisaż, który otworzy wystawę malarską pt. Przebudzenie. Autorem prac jest Waldemar Szauer, wrocławski artysta, sięgający w swoich pracach do pejzażu wiejskiego i miejskiego, architektury oraz tematyki sakralnej. Podczas spotkania artysta opowie o swojej twórczości i inspiracjach, gość specjalny Lidia Stelmach-Szauer wygłosi monodram pt. „Oto jest Mesjasz”, na podstawie fragmentów prozy Stanisława Wyspiańskiego, Juliusza Słowackiego, Brunona Schulza, Cypriana Norwida i Biblii do muzyki Waldemara Wróblewskiego.
Noc Bibliotek to wielkie święto czytania, które łączy pokolenia i przenosi w czasie i przestrzeni. Gdy zapadnie zmrok, w otoczeniu sztuki i literatury odkryjecie z nami Wrocław z lat 30, o którym 
w swojej najnowszej książce pt. „Irysowy letarg” opowie nam Julia Gambrot, wrocławska pisarka, lekarka, która miłość do medycyny łączy z pasją pisania powieści. Do świata jej książek wprowadzi gości Jacek Myszkowski, przewodnik, założyciel profilu - Książki z Wrocławiem z tle.
O muzyczną oprawę zadbają dwaj wrocławscy akordeoniści: Dominik Szauer i Jędrzej Stoczewski.


Wieczorek Taneczny dla Seniorów    
Termin: niedziela, 13 października, godz. 18:00–22:00

Miejsce: Hotel Ibis Styles, pl. Konstytucji 3 Maja 3, I piętro (obok Dworca Głównego PKP)
Organizator: Fundacja PROTOTYP im. Leonardo da Vinci
Wydarzenie płatne: wstęp 35 zł. Obowiązują zapisy u koordynatora wydarzenia. Informacje dotyczące rezerwacji miejsc oraz sprzedaży biletów: tel. 512 136 759 - Weronika Szulc.

Opis: Wieczorki taneczne dla seniorów to wspaniała okazja, aby spędzić czas w miłej atmosferze, poznać nowych przyjaciół i cieszyć się ulubioną muzyką. To wydarzenie pełne radości, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie – od klasycznych walców po energetyczne tańce latynoamerykańskie. Organizator zapewnia: muzykę na żywo – zagra i poprowadzi DJ MARIO. Miejsce siedzące przy stoliku dla każdego uczestnika; klimatyzowana sala. Możliwość wniesienia napojów i przekąsek.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Prelekcja o zaburzeniach zmysłu słuchu połączona z bezpłatnym badaniem
Termin: wtorek, 15 października, godz. 11:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: KIND Aparaty Słuchowe
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Podczas spotkania dowiemy się, czym są zaburzenia słuchu, jakie mają przyczyny oraz jak wpływają na codzienne życie osób dotkniętych tym problemem. Omówione zostaną także dostępne metody diagnozy i nowoczesne sposoby leczenia oraz rehabilitacji słuchu. Po prelekcji będzie możliwość wzięcia udziału w bezpłatnych badaniach słuchu.


Stop depresji seniora – warsztat połączony z pokazem narzędzia wspomagającego rehabilitację psychofizyczną
Termin: wtorek, 15 października, godz. 15:00

Miejsce: DOOPCK, ul. Bujwida 34 Wrocław, sala kominkowa
Prowadzenie: Ewa Duda, psychogerontolog, dyrektor Dolnośląskiego Oddziału Okręgowego PCK
Organizator: Dolnośląski Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Wyniki badań wykazują, że wśród osób po 65. roku życia prawie 30% cierpi na depresję. Po 80. roku życia już co trzecia osoba doświadcza objawów depresyjnych. W trakcie warsztatu zostaną zaprezentowane przyczyny (czynniki psychospołeczne oraz biologiczne) oraz objawy depresji u seniorów. Depresja w starszym wieku często uwidacznia się w postaci objawów nie tylko psychicznych (zaburzeń woli i intelektu) ale także somatycznych (np. różnego rodzaju bólów, problemów z krążeniem, zaburzeniami łaknienia). Warsztat będzie połączony z pokazem WR TierOne – narzędzia wspierającego, wykorzystywanego w pracy z osobami doświadczającymi depresji.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Wzrok na Wrocław. Inspiracje artystyczne w ramach  „Galerii Twórczości Seniora”
Termin: do 15 października

Miejsce: MBP - Filia nr 12, Dworzec Główny PKP, ul. Piłsudskiego 105, Wrocław
Organizatorzy: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego- Wrocławskie Centrum Seniora,
Miejska Biblioteka Publiczna im. T. Różewicza we Wrocławiu,
Dolnośląskie Stowarzyszenie Artystów Plastyków we Wrocławiu.

Opis: Zapraszamy na wystawę zbiorową Członków Dolnośląskiego Stowarzyszenia Artystów Plastyków we Wrocławiu pt. „Wzrok na Wrocław Inspiracje artystyczne”. Wrocław i jego skarby oczami artystów, odkrywa swoje nowe jesienne barwy na płótnach, które rozświetlą magiczne wnętrza biblioteki miejskiej. Różne style malarskie i plastyczne wizje zabytków, pokazują jak wielowymiarowe i ponadczasowe jest nasze miasto. Cieszymy się, że uzdolnieni dolnośląscy seniorzy tak pięknie je uwiecznili.


Ziołowa Apteczka Kawonu - praktyczne zastosowanie ziół w życiu codziennym 
Termin: środa, 16 października, godz. 10:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: Bernadeta Staśkiewicz i Katarzyna Danielczak, ekspertki z Kawon Sekrety Ziołowej Natury
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Na spotkaniu poruszone będą tematy związane m.in. z naturalnymi produktami ziołowymi i ich sekretami czyli jak należy suszyć zioła, aby nie straciły na barwie i swej wartości; gdzie najlepiej kupować zioła czy mieszanki ziołowe i na co zwracać uwagę nabywając te produkty.
 

Egzystencja poszukująca sensu - spotkanie filozoficzne 
Termin: środa, 16 października, godz. 11:00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27
Prowadzenie: dr Janusz Maj, filozof, wykładowca akademicki
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: W jesiennej odsłonie warsztatów kontynuujemy naszą filozoficzną podróż. Odpowiemy na pytania, które skłonią nas do zadawania kolejnych, prowadząc nas przez fascynujący labirynt refleksji nad naszym życiem.


Joga twarzy. Warsztaty pielęgnacyjne
Termin: czwartek, 17 października, godz. 11:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s. 27
Prowadzenie: Agnieszka Fabczyńska, dyrektor Mary Kay, Agnieszka Majcher, dyrektor Mary Kay
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Joga twarzy to technika pielęgnacyjna, która ma na celu poprawę wyglądu i zdrowia skóry twarzy poprzez ćwiczenia mięśni mimicznych. W trakcie spotkania będzie można poznać zestaw ćwiczeń skoncentrowanych na
mięśniach twarzy, które mają na celu ich wzmocnienie, tonizowanie oraz poprawę elastyczności skóry. Technika ta wywodzi się z holistycznych praktyk wschodnich, które integrują zdrowie fizyczne, umysłowe i emocjonalne.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


Wspomnienia jako narzędzie wspierające samopoczucie osób z demencją: Jak ważne jest poczucie tożsamości - prelekcja
Termin: piątek, 18 października 2024, godz. 11:00
Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, s.27
Prowadzenie: Katarzyna Seredyńska, absolwentka psychologii społecznej, terapeutka zajęciowa, trenerka rozwoju osobistego. Autorka poradnika Reminiscencja: Facylitacja wspomnień u osób z demencją. Kompetencje w zakresie demencji i reminiscencji zdobyła na zagranicznych prestiżowych uczelniach w Wielkiej Brytanii, Australii, Stanach Zjednoczonych, w Singapurze. Pracowała z osobami z demencją, stosując podejście zorientowane na osobę i wykorzystując wspomnienia jako kluczowy element angażujący podopiecznych.
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: Podczas spotkania dowiemy się m.in.: jak wspomnienia z przeszłości - opowieści, zdjęcia, pamiątki, mogą wspierać osoby z demencją w przypominaniu siebie
i swojego życia. Dlaczego przypominanie historii życia jest kluczowe dla dobrego samopoczucia emocjonalnego osób z demencją? Jak w prosty sposób można pomóc bliskiej osobie zachować poczucie „kim jestem", nawet gdy codzienność i wspomnienia ulatują? Jeśli masz w rodzinie osobę z demencją lub jesteś opiekunem, wiesz jak trudne potrafią być chwile, kiedy poczucie własnej tożsamości podopiecznego jest zachwiane. Utrata pamięci sprawia, że bliskie nam osoby stają się zagubione, pełne lęku, a my nie zawsze potrafimy im pomóc. Na szczęście istnieją metody, które pomagają w przywracaniu ich poczucia tożsamości.


Niedosłuch a cukrzyca
Termin: poniedziałek, 21 października, godz. 11:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Prowadzenie: Aleksandra Knot-Chrustowska, GEERS Dobry Słuch
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl

Opis: W trakcie spotkania będzie można zapoznać się z tematyką wpływu cukrzycy na problemy ze słuchem. Po prelekcji każdy z uczestników będzie mógł wykonać bezpłatne badanie i skorzystać z konsultacji protetyka słuchu. Dla każdego uczestnika przewidziany jest upominek od firmy.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.

 

Egzystencja poszukująca sensu - spotkanie filozoficzne 
Termin: środa, 23 października, godz. 10:30
Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Prowadzenie: dr Janusz Maj, filozof, wykładowca akademicki
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: 71 344 44 44 lub e-mail: karta.seniora@wcrs.pl
Opis: W jesiennej odsłonie warsztatów kontynuujemy naszą filozoficzną podróż. Odpowiemy na pytania, które skłonią nas do zadawania kolejnych, prowadząc nas przez fascynujący labirynt refleksji nad naszym życiem.


Fakty i mity o szczepieniach przeciwwirusowych – co musi o nich wiedzieć każdy senior
Termin: piątek, 25 października, godz. 13:00

Miejsce: WCRS – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
Organizator: Centrum Medyczne FutureMeds
Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy: tel. 71 344 44 44, e-mail: karta.seniora@wcrs.pl 

Opis: Podczas prelekcji specjalista z Centrum Medycznego FutureMeds obali popularne mity dotyczące szczepień przeciwwirusowych, prezentując fakty oparte na najnowszych badaniach klinicznych. Porozmawiamy o roli szczepień w życiu seniora oraz ich znaczeniu dla zdrowia publicznego. Wydarzenie to będzie doskonałą okazją do zdobycia rzetelnych informacji, zrozumienia, jak szczepienia mogą chronić nas i naszych bliskich oraz zadawania pytań specjaliście.
Wydarzenie w ramach Dni Seniora Wrocław 2024.


UWAGA:

W przypadku rezygnacji z udziału w zajęciach na które Państwo wcześniej się zapisali, należy pilnie poinformować o tym fakcie pracowników Wrocławskiego Centrum Seniora.  
Na Państwa telefony oczekujemy z minimum dziennym wyprzedzeniem pod nr tel. 71 344 44 44 lub pod adresem e-mail: karta.seniora@wcrs.pl